Miről szól Egy idegen belső utazása?
A könyv nyolc, rövid, kérdés-felelet jellegű fejezetekre bontott részből áll: az Élet és az Alapvető fogalmak az életről után az Érzékelés, a Meditáció és A valóság című részek adják a mű filozófiai gerincét, olyan kérdésekkel, mint „Mi a valóság?”, „Mi a boldogság?” vagy „Mi a szeretet?”. A hatodik és hetedik rész (Emberiesség, Jó és rossz) a társadalmi együttélés, a kommunikáció és az erkölcs témáit járja körül, a záró, Szokások című rész pedig a döntéshozataltól a légzésig egészen konkrét, gyakorlati tanácsokkal zárul – köztük a szerző saját, Ki Aikidóból ismert légzés- és testtudatossági gyakorlataival.
A szerzőről
Kenjiro Yoshigasaki (1951, Kagosima, Japán – 2021, Belgium) tízévesen kezdett jógázni, majd Aikidót tanult Kōichi Tōhei mester Ki Society szervezetében, ahol 1973-ban oktatói képesítést szerzett. 1977-ben Európába költözött, hogy a Ki Aikidót terjessze – ezt a könyvet, akárcsak az Előszóban leírt Menuhin-történetet, már innen, Brüsszelből írta. A 2000-es évek elején saját szervezetet alapított Ki no Kenkyukai Association International néven, amely idővel több mint száz dódzsóra és közel húsz országra nőtt Európa-szerte, Dél-Amerikában és Dél-Afrikában is. Yoshigasaki szenszei 2021. február 12-én hunyt el, több mint negyven évnyi tanítói pálya után.
Kinek ajánljuk?
- Azoknak, akik a meditációt és az önismeretet nem elvont elméletként, hanem rövid, mindennapokba illő elmélkedésekben és konkrét légzésgyakorlatokban szeretnék megközelíteni.
- A Ki Aikido vagy más harcművészet gyakorlóinak, akik a technikák mögötti szemléletet, a „teljes érzékelés” és a tudatos jelenlét fogalmát is szeretnék megérteni.
- Azoknak, akik szeretik a rövid, önmagukban is megálló, elgondolkodtató szövegrészeket – a könyv szerkezete miatt bárhol felüthető és újraolvasható.
Miért érdemes elolvasni
A könyv legnagyobb erénye a tömörsége és a fogalmi tisztasága: egy-egy alfejezet gyakran alig fél oldal, mégis olyan alapkérdéseket jár körül – mi a félelem, mi a szabadság, mi az erős tudat –, amelyekre a legtöbb önsegítő könyv oldalakon keresztül sem ad ilyen letisztult választ. Yoshigasaki nem ígér gyors megvilágosodást: a könyv záró fejezetei egészen a testi légzésig, az „alhasi egyetlen pontig” és a „légzésnélküliség” gyakorlatáig vezetik el az olvasót, vagyis az elméleti elmélkedésből mindig visszatérnek a testhez és a mindennapi cselekvéshez.
Hol szerezhető be?
A könyv aktuális elérhetőségéről és a moly.hu olvasóinak véleményeiről Egy idegen belső utazása moly.hu oldalán tájékozódhatsz.
Fordította: Tóth Andrea. Ellenőrizte: Németh Frigyes és Edelényi Gyula. Borító: Dávid Szabolcs. Kiadta a Lunarimpex Kiadó (2004). ISBN 963-9219-41-X.
