A könyv 2. fejezetének nyitányából, a belső mosoly technika hatásáról.
„A taoizmus a negatív érzelmeket az alacsony szintű energiákhoz sorolja. Sokak életét tölti ki a harag, bánat, depresszió, félelem, aggodalom vagy más negatív energia. Az ilyen típusú energiák megfosztanak az életerőnktől, előbb-utóbb krónikus betegséget okoznak. Az igazi belső mosoly az egész testre hat, a szervekre, a mirigyekre, az izmokra valamint az idegrendszerre. Megnöveli az energiaszintet, ami gyógyító hatású.
Az őszinte mosoly szeretetteljes energiát sugároz, amely gyógyít és melegít. Emlékezzünk vissza egy olyan alkalomra, amikor betegek vagy feldúlt voltunk, és valaki – talán éppen egy idegen – kedvesen ránk mosolygott, mi pedig mindjárt jobban éreztük magunkat. Norman Cousins, a Saturday Review korábbi szerkesztője, az „Egy betegség anatómiája” (Anatomy of an Illness) című könyvében azt írja, hogy a Marx testvérek filmjeinek köszönhetően gyógyította ki magát egy ritka kötőszöveti bántalomból. Az egyik tanítványom mellrákból gyógyult fel a belső mosoly állandó gyakorlásával.
A régi Kínában a taoista mesterek felismerték a mosoly erejét. Önmagukon gyakorolták a belső mosolyt, amely mozgatta a Chít, és magas szintű energiát hozott létre, egészséget, boldogságot, hosszú életet biztosított. Amikor önmagunkra mosolygunk, szinte fürdünk a szeretetben, a szeretet pedig gyógyít és fiatalít.
A belső mosoly a mosolygás energiáját életfontosságú szerveinkhez és mirigyeinkhez irányítja. Különös, hogy miközben oly sok figyelmet fordítunk a külsőnkre, igen kevesen tudják, hogyan néznek ki, hol helyezkednek el a belső szerveik és mirigyeik, mi a feladatuk. Ha megismerjük szerveinket, mirigyeinket, értékeljük tevékenységüket, és megtanulunk odafigyelni az általuk küldött üzenetekre, a törődést nyugalommal és megnövekedett teljesítőképességgel hálálják meg.”
Forrás: Mantak Chia: A stressz életerővé alakításának taoista módszerei, 2. fejezet – A belső mosoly, I.A. Az energiaszintek összehasonlítása (Lunarimpex Bt., ford. Erdei Edit).
