A „Négy bölcs mondat” Yang Yu-Ting mester nevéhez fűződik – a kötet egyik legrövidebb, ugyanakkor legtömörebb klasszikus szövege, mindössze négy sorban foglalja össze a taiji-test alapkövetelményeit.
„Az ízületek lazák. A bőr és a haj erős. Rész a résszel összefűzve. Belül a könnyűség és a fürgeség.
A lágyság előfeltétele a nyugalom. A nyugalom előfeltétele a laza ízület. Ha lazák az ízületeink, testünket egységes egészként tudjuk mozgatni, és úgy nyilvánul meg a Jin ereje, mint a lágyan kicsapódó ostor csattanása.
A Jin erő hatékony kifejtéséhez a testben bőségesen keringő Qi-re van szükség, amelyet kivezethetünk a bőr felületére, hogy a Védekező Qi-t a bőrlégzés (Ti Xi) alkalmazásával fejleszthessük. Minél erősebb a Védekező Qi, annál érzékenyebb a bőrünk és a figyelő Jin-ünk. Erre utal az, hogy „a bőr és a haj erős”, azaz a Qi kiterjed a bőr fölé és a hajba is. A figyelő Jin-t a követő és a tapadó Jin gyakorlásával tudjuk kifejleszteni.”
Forrás: Dr. Yang Jwing-Ming: A legendás mesterek Taiji titkai, 3. fejezet – Négy bölcs mondat, Yang Yu-Ting (Lunarimpex Bt.).
