24 és 48 lépéses Taijiquan

A 24 és 48 lépéses Taijiquan a Yang-stílusú taijiquan két legnépszerűbb, rövidített gyakorlatsorának – az 1956-ban összeállított, huszonnégy testhelyzetből álló „egyszerűsített” formának és az 1976-os, negyvennyolc mozdulatos formának – részletes, lépésről lépésre bemutatott gyakorlati kézikönyve, minden mozdulathoz tartozó harci alkalmazással kiegészítve.

Miről szól a könyv

A kötet öt fejezetben építi föl a taijiquan gyakorlásához szükséges tudást: az első fejezet a taiji elméleti alapjait (a yin-yang és az öt elem tanát, a qi fogalmát) és történetét tárgyalja, a második a gyakorlás alapelveit, a harmadik felkészítő gyakorlatokat és qigong-technikákat mutat be, a negyedik a huszonnégy testhelyzetből álló forma minden mozdulatát részletezi harci alkalmazásokkal együtt, az ötödik pedig a negyvennyolc mozdulatos formát dolgozza föl ugyanilyen alapossággal. A könyvet Wang Ju-Rong nagymester, Dr. Yang Jwing-Ming és Wu Chen-Ching előszavai, valamint két függelék (a mozdulatnevek fordítása és a kínai szakkifejezések szójegyzéke) egészítik ki.

A szerzőkről

Liang Shou-Yu mester 1943-ban született Szécsuanban, hatéves korától tanult qigongot és wushut nagyapjától, majd Kína vezető nagymestereitől; több tucat stílust sajátított el, és versenyzőként is számos bajnoki címet szerzett. 1979-ben a Kínai Népköztársaság az elmúlt harminc év legjobb hivatásos wushu edzőjének címével tüntette ki. A kulturális forradalom után Kanadába, majd az Egyesült Államokba költözve vált a nyugati wushu- és taiji-oktatás egyik meghatározó alakjává.

Wu Wen-Ching (a könyvben „Wu Cheng-Ching” alakban is szereplő társszerző) Tajvanon született 1964-ben, majd Nyugat-Afrikában és az Egyesült Államokban tanult. 1983-tól Dr. Yang Jwing-Ming tanítványa lett, később pedig – 1986-tól – Liang Shou-Yu mester is oktatta hét éven keresztül. 1990-ben megalapította a Rhode Island-i Yang Harcművészeti Szövetséget, ahol azóta is oktatja a hagyományos kínai harcművészeteket.

Kinek ajánljuk

• Azoknak, akik a Yang-stílusú taijiquan 24 vagy 48 lépéses formáját szeretnék önállóan, lépésről lépésre, harci alkalmazásokkal együtt megtanulni.
• A taiji elméleti hátterére (yin-yang, öt elem, a stílus története és legendái) kíváncsi olvasóknak.
• Azoknak, akik a katalógus más Yang Jwing-Ming-köteteit (Nyolc Brokáttekercs, Qigong – Egészség és harci művészetek, A legendás mesterek Taiji titkai, Klasszikus Yang-stílusú Taijiquan) már ismerik, és a Yang-stílus gyakorlati alapjait is szeretnék elsajátítani.

Hol szerezhető be?

A könyv jelenleg is aktívan forgalmazott, nyomtatott kiadásban kapható több könyváruháznál, és önálló moly.hu adatlapja is van: moly.hu.

Liang Shou-Yu mester és Wu Wen-Ching: 24 és 48 lépéses Taijiquan – Gyakorlati útmutató és harci alkalmazások. Eredeti cím: Tai Chi Chuan: 24 and 48 Postures with Martial Applications (2nd edition, YMAA Publication Center, 1993, 1996). Fordította: Drimál István. Ellenőrizte: Edelényi Gyula. Tördelés: Ertner-Kiss Zsuzsanna. Borítóterv: Szabó Tibor. Kiadta a Lunarimpex Bt., Budapest, 2013. ISBN 978-963-9219-85-4.