A könyv szépségápolási vonatkozása (az arc masszírozása).
„Hüvelykujjal masszírozzuk meg a nyakszirti részt a koponyaalapnál, amíg teljesen fájdalommentes nem lesz. Ez segít a fejfájások megszüntetésében, segít a szemfájdásnál és javítja a látást. A taoista hagyományban ezt a területet a „szél tava”-ként emlegetik, ahol leginkább megreked a „gonosz szél”, az érzékszervi fájdalmak legfőbb oka.”
„Arcunk Chi-vel történő masszírozása sokkal hatékonyabb kozmetikai kezelés, mint a legdrágább krém vagy kozmetikum. Bőrünk tisztán ragyog és fokozatosan eltűnnek a ráncok. Számos meridián halad át, vagy végződik az arcon. Amikor elzáródnak, lankad a Chi áramlása és a keringés. Az arc adja az első benyómást az emberekről. Az élénken áramló Chi vonzó személyes energiával tölti el.”
„Lélegezzünk be, húzzuk össze a nemi szervünket, az ülepünket valamint a végbélnyílás középső és elülső részét. Tartsuk vissza a lélegzetünket, dörzsöljük össze a tenyérünket, szorítsuk össze a fogainkat és helyezzük a nyelvünket a szájpadlásra. Amikor arcunk átmelegedett, képzeljük el, amint az energia a kezünkbe áramlik. Mikor a kezünk is átforrósodott, irányítsuk figyelmünket az arcunkra, és addig tartsuk vissza a levegőt, amíg az arcunk is át nem forrósodik.”
Forrás: Mantak Chia: Chi-fejlesztő önmasszázs, 4. fejezet – Fejmasszázs, II. Az arc, A. Természetes szépség (Lunarimpex Bt., ford. Erdei Edit).
