Gyakorlati Tai Chi Chuan és Chi Kung

Havasi András Gyakorlati Tai Chi Chuan és Chi Kung című könyve 1994-ben jelent meg – ez volt a Lunarimpex Kiadó legelső könyve, egyben a „Mesterek és harci művészetek” sorozat nyitókötete. A szerző, aki maga is évtizedek óta gyakorolja és tanítja a harcművészeteket, ebben a rövid, bevezető jellegű kötetben mutatja be a Chi Kung és a Tai Chi Chuan elméleti alapjait – a Chi és a Yin-Yang fogalmát, az energiaközpontokat és -csatornákat –, majd a Yang stílus 24 mozdulatos formagyakorlatát tanítja meg, lépésről lépésre, magyar elnevezésekkel.

Miről szól a Gyakorlati Tai Chi Chuan és Chi Kung?

A könyv első fejezete nem gyakorlati útmutató, hanem szemléletformálás: Havasi amellett érvel, hogy a harcművészet elsajátítása a test, a szellem és az érzelem hármas egyensúlyán múlik, és igazából nem az számít, hogy valaki hány mozdulatot ismer, hanem hogy hogyan végzi el őket – ezt a gondolatot egy régi kínai tanmesével, a festő Wangról és a császár kakasról szóló történettel is illusztrálja.

A második, egyben legterjedelmesebb fejezet a Chi Kung és a Tai Chi Chuan közös elméleti alapjait tárgyalja: mi a Chi, hogyan épül fel az írásjegye, mit jelent a Yin és a Yang, milyen energiaközpontok és -csatornák (meridiánok) találhatók a testben, és melyek a Chi Kung gyakorlás alapszabályai (testtartás, gerinc, légzés, elme). A fejezet a Tai Chi Chuan tíz alapelvének bemutatásával zárul.

A harmadik fejezet a gyakorlatra tér át: a Yang stílus 24 mozdulatos formagyakorlatát ismerteti, mozdulatonként rövid, magyar nyelvű végrehajtási tanáccsal (pl. „Válaszd szét a vadló sörényét”, „A fehér főnix meglebbenti a szárnyát”, „Kapd el a madár tollát”), majd a páros kéztechnikákra utal. A kötetet a szerző és a kiadó saját, korabeli ábrái – energiacsatorna-térképek, testtartás-illusztrációk, a Yin-Yang szimbólum és a 24 mozdulat képsora – egészítik ki.

A szerzőről – ki Havasi András?

Havasi András gyermekkora óta foglalkozik harcművészetekkel; a könyv megjelenésekor is aktívan tanult és tanított, egyik tanítványa pedig súlycsoportjában első helyezést ért el az 1993-ban rendezett magyarországi harcművészeti versenyen. Ez a kötet volt a bemutatkozása a Lunarimpex Kiadónál – később két további könyve is megjelent: A nagy Tai Chi Chuan könyv és A Taijiquan elmélete és filozófiája.

Kinek ajánljuk?

• Teljesen kezdőknek, akik magyar nyelven, rövid, közerthető formában szeretnék megismerni a Chi Kung és a Tai Chi Chuan alapfogalmait (Chi, Yin-Yang, energiacsatornák), mielőtt belevágnának egy hosszabb, részletesebb kézikönyvbe.
• Azoknak, akik konkrétan a Yang stílus 24 mozdulatos formagyakorlatának lépéssorát keresik magyarul, elnevezésekkel és rövid végrehajtási tanácsokkal.
• Akiket érdekel a hazai harcművészeti könyvkiadás története – hiszen ez volt a Lunarimpex Kiadó és a „Mesterek és harci művészetek” sorozat első kötete, 1994-ből.

Hol szerezhető be?

A könyv jelenleg antikvár példányként kapható, többek között a Dákinikönyvek és az antikvarium.hu kínálatában; a moly.hu-n az olvasók véleményei és a könyv adatlapja is elérhető.

Az ábrákat Havasi András és Edelényi Gyula készítették. Kiadta a Lunarimpex Kiadó (felelős kiadó: Tóth Erzsébet), Budapest, 1994, „Mesterek és harci művészetek” sorozat I. kötete. ISBN 963-04-4690-1 (az eredeti kéziratos kolofon szerint; az antikvár nyilvántartásokban az 1996-os év és a 963-8556-50-1 ISBN is szerepel, feltehetően egy későbbi utánnyomás adataként.)