A kínai Qigong gyökere Dr. Yang Jwing-Ming alapműve, saját szavaival „a YMAA Qìgong-könyvsorozatának legalapvetőbb kötete”. Rendszerezett bevezetés a Qì és a Qìgong elméletébe és több ezer éves történetébe, valamint a gyakorlás kulcsaiba: a test, a légzés, az elme és a szellem szabályozásától a Qì-vezetékek térképéig.
Dr. Yang 1989-ben azzal a céllal írta meg ezt a könyvet, hogy a nyugati olvasó elméleti alapot kapjon a Qìgong „hogyanjához, miértjéhez és mibenlétéhez”. A kötet azóta is a Qìgong-irodalom egyik alapkönyve: a második kiadásig több mint harmincezer példány kelt el belőle. A magyar e-könyv a 2022-es harmadik kiadás teljes, új fordítása, tónusjeles pinyinnel és kínai írásjegyekkel.
Az első rész a nagy összefüggéseket mutatja be. Dr. Yang meghatározza a Qì és a Qìgong fogalmát, végigköveti a Qìgong négy történeti korszakát a Változások könyvétől napjainkig, majd elmagyarázza a legfontosabb fogalmakat: a három kincset (Jīng, Qì, Shén), a Yì és a Xīn kettősét, valamint a Dāntiánt. Külön fejezet szól a Qì és az emberi test kapcsolatáról, a szerző fizikusként megfogalmazott bioelektromágneses feltevéseivel. Bemutatja a Qìgong négy nagy ágát (a tudósok, az orvosok, a harcművészek és a vallások Qìgongját), és a Külső és Belső Elixír elméletét is.
A második rész a gyakorlás általános kulcsait tárgyalja: hogyan szabályozza a gyakorló a testét, a légzését, az érzelmi elméjét, az esszenciáját, a Qì-jét és a szellemét. Itt kapnak helyet az ellazulás szintjei, a gyökerezés, a középpont és az egyensúly, a légzésmódok a természetes légzéstől az Embriólégzésig, valamint a kezdők gyakori tapasztalatai, a lehetséges eltévelyedések és a gyakorlás huszonnégy szabálya. A harmadik rész ábrákkal mutatja be a tizenkét elsődleges és a nyolc rendkívüli Qì-vezetéket. A negyedik rész a szerző „Száztegy kérdésével” és egy zárszóval ér véget, a kötetet pedig a kínai kifejezések jegyzéke zárja.
Dr. Yang Jwing-Ming 1946-ban született Tajvanon. Tizenöt évesen kezdte tanulni a Shàolín Fehér Daru stílust, tizenhat évesen a Yáng-stílusú Tàijíquánt, később a Shàolín Hosszú Öklöt. Fizikából a Tajvani Nemzeti Egyetemen szerzett mesterfokozatot, majd 1978-ban gépészmérnöki doktori fokozatot a Purdue Egyetemen. 1982-ben Bostonban alapította meg iskoláját, amelyből a ma több mint ötven iskolát összefogó nemzetközi YMAA nőtt ki, köztük magyarországi iskolákkal. 1984 óta teljes idejében kutat, ír és tanít. A tudós és a harcművész szemléletét ötvöző könyveit számos nyelvre lefordították. Magyarul többek között a Qigong – Egészség és harci művészetek, A Nyolc Brokáttekercs és a Klasszikus Yang-stílusú Taijiquan is olvasható tőle, most pedig e kötettel indul a Dr. Yang Qigong-könyvei sorozat. Bővebben a szerzői oldalán olvashatsz róla.
Mert ritka az olyan könyv, amely ilyen világosan rendezi el egy évezredes, sokáig titokban őrzött hagyomány fogalmait. Dr. Yang mesterként és természettudósként egyszerre ír: tiszteli a régi tanításokat, de nem kér vakhitet. „Arra biztatlak, hogy mindent kérdőjelezz meg, ami ebben a könyvben áll” – írja a bevezetőben. A kínai kifejezéseket mindenütt pinyinnel és írásjegyekkel együtt közli, így a könyv kézikönyvként is jól használható. A zárszóban maga foglalja össze a kötet szerepét: „Ez a kötet térképként szolgál, amely a Qìgong kincséhez vezet.” Az út azonban az olvasóé, ahogy hozzá is teszi: „Ha nem indulsz el, soha nem éred el a célt.”
A könyv e-könyvként megvásárolható az ekonyv.hu oldalán, a további e-könyv-terjesztők pedig a moly.hu adatlapjáról érhetők el.
Dr. Yang Jwing-Ming: A kínai Qigong gyökere. Az egészség, a hosszú élet és a megvilágosodás titkai. Az eredeti mű címe: The Root of Chinese Qìgōng – Secrets for Health, Longevity, and Enlightenment, Third Edition (YMAA Publication Center, 2022). Copyright © 1989, 1997, 2022 by Yáng, Jwìng-Mǐng. Fordítás, szerkesztés, borítóterv: Lunarimpex Kiadó. A fordítás mesterséges intelligencia közreműködésével, teljes körű emberi szerkesztői ellenőrzéssel készült. A magyar fordítás © Lunarimpex Kiadó, 2026. Elektronikus kiadás, 2026. Dr. Yang Qigong-könyvei 1. ISBN 978-615-6042-12-5 (epub). Korábbi magyar kiadás: Lunarimpex, 2002, más fordításban.
