A Nyolc Brokáttekercs (Baduanjin) az egyik legrégebbi és legnépszerűbb kínai csikung-gyakorlatsor, amelyet Dr. Yang Jwing-Ming – fizikus végzettségű harcművész és a nemzetközi YMAA szervezet alapítója – mutat be ebben a könyvben mind ülő, mind álló formában. A kötet a nyolc gyakorlat lépésről lépésre történő leírása mellett a klasszikus verseket, az egészségügyi hatásokat és a gyakorlatsor legendás eredettörténetét is bemutatja – így nemcsak mozdulatsort, hanem a hagyomány kontextusát is megismerhetjük belőle.
A könyv két nagy gyakorlatsort tanít: a kar hat Qi-vezetékét hangsúlyozó ülő sorozatot, majd a teljes testet átfogó álló sorozatot – utóbbi a népszerűbb és elterjedtebb változat. Mindkét sorozat nyolc-nyolc gyakorlatból („tekercsből”) áll, és mindegyikhez tartozik egy régi vers, amely a mozdulat célját és mögöttes elméletét magyarázza el.
Az első tekercs például a szervezet Hármas Melegítőjét (Sanjiao) szabályozza két kar egyenletes, égre nyújtott emelésével; a második egy íjfeszítést idéző mozdulattal a vesét és a derekat erősíti; a többi gyakorlat sorban a lép-gyomor harmóniáját, az inak és csontok erejét, a szív tüzének lecsillapítását, a derék és vesék erősítését, a Qi keringésének fokozását, illetve végül a szervezet általános méregtelenítését célozza.
A könyv külön fejezetet szentel a Nyolc Brokáttekercs eredettörténetének, amelyet a hagyomány a legendás Song-kori tábornokhoz, Yue Feihez köt. A történeti háttér nemcsak érdekesség: segít megérteni, miért alakult ki a gyakorlatsor katonai-egészségügyi célra, és miért maradt fenn évszázadokon át szinte változatlan formában.
Dr. Yang Jwing-Ming 1946-ban született Tajvanon, 15 évesen kezdte a Shaolin Fehér Daru stílus tanulását, majd a Yang-stílusú Taijiquant is elsajátította. Gépészmérnöki PhD fokozatot szerzett az amerikai Purdue Egyetemen, 1982-ben pedig megalapította a Yang Harcművészeti Akadémiát (YMAA) Bostonban, amely mára több mint negyven iskolát tömörítő nemzetközi szervezetté nőtte ki magát. Több mint negyven könyvet írt a kínai harcművészetekről és a csikungról.
A könyv aktuális elérhetőségéről és a moly.hu olvasóinak véleményeiről A Nyolc Brokáttekercs moly.hu oldalán tájékozódhatsz.
Fordította és szerkesztette: Edelényi Gyula. Borító: Szabó Tibor. Kiadta a Lunarimpex Kiadó (második, bővített kiadás, 2007; a belív 2018-as revíziójával). ISBN 978-963-9219-66-3.
