A Kyokushin Karate I. Hanshi Adámy István alapkönyve a világ egyik legkeményebb, teljes kontaktos karatestílusáról. A magyar Kyokushin karate úttörője nemcsak a technikákat mutatja be lépésről lépésre, hanem azt is, miért több a karate egy küzdősportnál: hogyan formálja a testet, a jellemet és az akaratot.
A könyv a kezdő karatekának és az érdeklődő olvasónak egyaránt szól. Az első fejezetek a karate és a Kyokushin történetét, Masutatsu Oyama mester életművét és a Budó, a harc útjának szellemiségét mutatják be. Ezt követi a dójó-etikett, a dógi viselése, a bemelegítés, a nyújtás és a légzés kontrollja (Iki no chósei).
A kötet gerincét a Kihon, vagyis az alapok alkotják, gazdagon illusztrálva: alapállások, ütések, rúgások, védések, dobások és földharc. Ezekre épülnek a kata (formagyakorlat), a kumite (küzdőgyakorlat), az önvédelem, a makiwara- és zsákedzés, a töréstechnika (tameshiwari) és a kiegészítő edzések. A könyv végén az övvizsgák követelményei, a versenyszabályok és egy japán–magyar szakszótár segíti a gyakorlót.
A szerző maga írja, hogy a karate tanulása a „3 K” hármas egységére épül: a Kihon a nyelv betűi és szavai, a Kata a mondatok, a Kumite pedig a folyékony beszéd.
Hanshi Adámy István a magyar Kyokushin karate megalapítója és meghatározó mestere. 1970-ben kezdett cselgáncsozni és karatézni, 1976-ban megalapította az első hazai Kyokushin klubot, 1977-től pedig a nemzetközi szervezet magyarországi ágának vezetője lett. Masutatsu Oyama, a stílus alapítója többször járt Magyarországon, és Adámy Istvánt személyesen tanította. A könyvek 2009-es kiadásakor már 8. danos mester, nemzetközi versenybíró volt; irányítása alatt a magyar karatékák 20 Európa-bajnoki érmet szereztek. A Lunarimpexnél megjelent három kötete – az alapokról, a karate szellemiségéről és a katákról – együtt a hazai Kyokushin irodalom alapművei. Ma 9. danos nagymesterként az általa alapított Global Kyokushin Budokai elnöke (Kaicho); ott jelentek meg e-könyvként a korábbi kötetek és újabb munkái is (Globális Kyokushin, Instructor Academy, Dojo Leader Academy).
Mert ritkán találni olyan kézikönyvet, amely ennyire egyben tartja a karate testi és szellemi oldalát. Adámy István több évtizedes oktatói tapasztalatából dolgozik: a fényképsorozatok pontosan mutatják a mozdulatokat, a szöveg pedig mindvégig arra emlékeztet, hogy a technika csak eszköz. Ahogy a könyv mottója mondja: „Soha nem valami ellen, hanem valamiért harcolunk, küzdünk.”
A nyomtatott kiadás adatlapja a moly.hu-n: Kyokushin Karate I. a moly.hu-n. E-könyvként (PDF + EPUB, magyarul) a szerző Global Kyokushin Budokai oldalán vásárolható meg: Kyokushin Karate I. e-könyv. A szerző további könyvei: globalkyokushin.com/hu/konyvek.
Hanshi Adámy István: Kyokushin Karate I. – A legerősebb karate alapjai. © Adámy István, 2002, 2009. Fotók: Téglásy Zsuzsanna, Adámy István, Dobossy Kató. Művészeti tanácsadó: Julian David Farquhar. Tördelés: Flaskár Ildikó. Borítóterv: Lunarimpex Kiadó. Mesterek és harci művészetek, ISSN 1218-7771. Lunarimpex Kiadó, 2009. ISBN 963 9219 19 3.
