A nagy kata könyv – Kyokushin karate III.

A nagy kata könyv a Kyokushin-trilógia harmadik kötete, és a formagyakorlatoké, a karate második nagy gyakorlási területéé. Hanshi Adámy István mind a 23 Kyokushin katát lépésről lépésre, számozott fényképsorozatokkal és egységes jelrendszerrel mutatja be, úgy, ahogy azokat Masutatsu Oyama megalkotta.

Miről szól a könyv?

A bevezető fejezetek a kata helyét jelölik ki a karate rendszerében: a Kihon az önismeret, a Kata az ellenfél ismerete, a Kumite pedig a valódi küzdelem. A szerző bemutatja a katák eredetét – az okinawai Shuri-te és Naha-te iskolákat, a dél-kínai Kempo és a Shaolin öt állat formáinak hatását –, majd azt, hogyan kell tanulni és gyakorolni őket, a technikai felépítéstől a Bunkai-ig, vagyis a mozdulatok harci értelmezéséig.

A kötet gerince a katák sora a Taikyoku-formáktól a Sokugi Taikyoku és Pin-an katákon át a Sanchin, Tsuki no, Yantsu, Gekisai, Saifa, Tensho, Seienchin, Garyu, Seipai, Kanku Dai és Sushiho formagyakorlatokig. Minden mozdulatnál jelek mutatják a haladás és a fordulás irányát, a lassú mozdulatokat, a Kiai-t és az Ibuki légzést.

A könyvet a magyar Kyokushin karate története és egy japán–magyar szakszótár zárja.

A szerzőről

Hanshi Adámy István a magyar Kyokushin karate megalapítója, a „magyar Kyokushin kata-iskola” megteremtője. Kata-válogatott edzőként olyan versenyzőket készített fel, akik révén a magyarok lettek a legeredményesebbek Európában a Kyokushin formagyakorlatokban; irányítása alatt a magyar karatékák 20 Európa-bajnoki érmet szereztek. A könyv 2009-es kiadásakor 8. danos mester és nemzetközi versenybíró volt. Ma 9. danos nagymesterként az általa alapított Global Kyokushin Budokai elnöke (Kaicho); a szervezet oldalán a trilógia e-könyvként és újabb könyvei is elérhetők.

Kinek ajánljuk?

• Kyokushin karatékáknak, akik övvizsgára készülnek, és otthon is pontosan át akarják venni a katák lépéseit.
• Kata-versenyzőknek és edzőknek, akiket a ritmus, a fókusz és az előadásmód finomságai érdekelnek.
• Más karatestílusok gyakorlóinak, akik a közös okinawai gyökerű formagyakorlatok Kyokushin változatára kíváncsiak.
• Mindenkinek, aki érteni szeretné, mit jelent a kata: képzeletbeli küzdelem, amely a technikát harcművészetté emeli.

Miért érdemes elolvasni?

Mert a katákat nehéz könyvből tanulni, és ez a kötet mégis erre vállalkozik – több mint ezer fényképpel, következetes jelrendszerrel és a szerző több évtizedes versenyzői-edzői tapasztalatával. Adámy István szerint már az első, legegyszerűbb formagyakorlat, a Taikyoku sono Ichi is „mindent elárul végrehajtójáról”: ebben a könyvben azt is megtudjuk, miért.

Hol szerezhető be?

A nyomtatott kiadás adatlapja a moly.hu-n: A nagy kata könyv a moly.hu-n. E-könyvként (PDF + EPUB, magyarul) a szerző Global Kyokushin Budokai oldalán vásárolható meg: A nagy kata könyv e-könyv. A szerző további könyvei: globalkyokushin.com/hu/konyvek.

Hanshi Adámy István: A nagy kata könyv – Kyokushin karate III. (A tökéletességre törekvés). © Adámy István, 2003. Fotók: Téglásy Zsuzsanna, Adámy István. Művészeti tanácsadó: Julian David Farquhar. Tördelő szerkesztő: Flaskár Ildikó. Borítóterv: Lunarimpex Kiadó. Mesterek és harci művészetek, ISSN 1218-7771. Lunarimpex Kiadó, 2003, 2009. ISBN 963 9219 23 1.