Csontvelő Nei Kung

Mantak Chia könyve a Gyógyító Taó rendszerének egyik legmélyebb belső (nei kung) gyakorlatát mutatja be: azt a technikasort, amellyel a taoista hagyomány szerint közvetlenül a csontvelőbe és a csontokba lehet Chi-energiát juttatni. A cél a csontsűrűség növelése, a vérképzés serkentése és a testi öregedés lassítása – a szerző szerint ez a hagyományosan titkosan őrzött tudás ma már bárki számára elérhető, aki testi létezésében szeretne megalapozottabb és egészségesebb lenni.

Miről szól a könyv?

A kötet bevezetője (Michael Winn, az Egyetemes Tao Központ oktatójának tollából) a Csontvelő Nei Kung kínai eredetét és a csonttudatosság taoista filozófiáját mutatja be, majd a szerző saját élménybeszámolója következik arról, hogyan alakította át a gyakorlat a csontjairól alkotott tapasztalatát. A könyv törzsét négy nagy gyakorlatcsoport adja: a Csontlégzés és Csonttömörítés (amellyel külső Chit lehet a csontokba vezetni és ott megőrizni), a szexuális energia taoista megközelítése, az Ütögetés (huzalos és bambuszeszközzel végzett rezgéstechnika a csontok és szervek serkentésére), valamint a Chi Súlyemelés. A záró fejezet a gyakorlatok edzéstervbe illesztésével foglalkozik, a függelékek pedig kiegészítő gyakorlatokat és az Ütögetéshez használt akupunktúrás pontok ábráit tartalmazzák.

A szerzőről

Mantak Chia a Gyógyító Tao rendszerének megalkotója és a New York-i Gyógyító Tao Központ alapítója – bővebben a szerzői oldalán olvashatsz róla.

Kinek ajánljuk?

• Azoknak, akik már ismerik és gyakorolják a Páncélinges Chi Kungot, és szeretnék a testszerkezet építését a csontvelőre és a csontokra irányuló, még mélyebb belső gyakorlatokkal folytatni.
• Negyven év fölötti olvasóknak, különösen nőknek, akiket a csontritkulás megelőzése és a csontsűrűség természetes, gyógyszermentes megőrzése foglalkoztat.
• Harcművészeknek, akik az „acéltest” hagyományában érdekeltek, és szeretnék megérteni, mi különbözteti meg a valódi belső erőt a puszta izomerőtől.
• Azoknak, akik szeretik a taoista gyakorlatok mögötti elméletet is – a könyv modern tudományos hivatkozásokkal (pl. a csontok piezo-elektromos tulajdonságaival) is alátámasztja a hagyományos tanítást.

Hol szerezhető be?

A könyv aktuális elérhetőségéről és a moly.hu olvasóinak véleményeiről a Csontvelő Nei Kung moly.hu oldalán tájékozódhatsz. A kötet jelenleg is megrendelhető új példányban a nagyobb könyváruházaknál (pl. Líra, Bookline, Libri, Filosz, Sportkönyvek).

Eredeti cím: Bone Marrow Nei Kung (Destiny Books, Rochester, Vermont, 2006, első kiadás 1988, © Mantak and Maneewan Chia, 1988, 2006). Borítóterv: Szabó Tibor. Fordította: Horváth Gábor, ellenőrizte: Edelényi Gyula, tördelte: Ertner-Kiss Zsuzsanna. A magyar fordítás és a magyar kiadás © Lunarimpex Bt., 2012. ISBN 978-963-9219-86-1. Kiadta a Lunarimpex Bt. (felelős kiadó: Tóth Erzsébet). Nyomta: Kinizsi Nyomda, Debrecen (felelős vezető: Bördős János ügyvezető igazgató).